虽然孕妇长痔疮是比较常见的疾病，那么是否可以进行预防呢？答案是肯定可以的。女性怀孕后，可以参考下面为大家介绍的预防长痔疮的有效方法。

第一要注意饮食，孕妇怀孕后尽量吃清淡些，少吃辛辣、重口味和有刺激性的食物，可以多吃蔬菜和水果，补充营养。多喝水，可以促进肠胃的消化和吸收。另外多摄入具有丰富的膳食纤维的食物，可以促进肠胃的蠕动，加强消化，防止便秘的出现。

第二是注意睡姿。孕妇睡觉时要选择左侧睡姿，因为这样可以防止压迫到腹部的主动脉和下腔的静脉，以免阻碍了血液的回流。选择左侧睡姿能有效的预防长痔疮。

第三是要适当运动。由于在怀孕时，孕妇会比较懒惰，经常久坐或久卧，不利于血液循环，血液回流受阻就容易长痔疮，所以孕妇要经常走动或者做操，可以每天坚持做提肛动作，大概做10-30次，可以减少静脉丛的淤血，促进血液循环，在一定程度上能预防痔疮的出现。

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1、选对方案“好孕”找上门!3分钟读懂什么是试管黄体期长方案

2、我们都知道促排方案主要有长方案、短方案、微刺激方案以及拮抗剂方案等等，但你知道黄体期长方案是个什么东西吗？做为临床促排卵方案的革新，自黄体期促排卵方案诞生以来据备受关注，以下咱们详细了解下什么是黄体期长方案。

3、试管婴儿黄体期长方案是什么意思什么是黄体期长方案

4、对于黄体期促排卵方案相信很多人都比熟悉，但你知道什么是黄体期长方案吗？其实基于着卵泡发育波理论之后，医学家们发现在黄体期也能进行促排卵，于是黄体期促排卵为这些女性增加了一次取卵机会。

5、长方案又称黄体期长方案

6、和普遍采用的卵泡期促排卵不同的是，黄体期长方案则是在B超明确排卵或取卵术后3天左右开始，该方案促排克服了卵泡期超排卵弊端，减少对女性身体的伤害，比较适合那些卵子数量少、卵巢功能不佳的女性。

7、一般来看黄体期长方案的流程比较简单，正式拥有是自治疗周期前一月经周期的排卵后1周，即正常个月经周期患者的月经第21-22天，在当天会抽血查孕酮，做一个阴道B超检查。

8、黄体期方案在B超明确排卵后3天左右开始

9、如果发现当天为月经第5天，那么就开始服用妈富隆，连续服用妈富隆至第17片时，当天会再去医院做一个阴道B超检查，只有当符合条件后正式进周期。Tips:

10、黄体期长方案是指卵子在卵泡期排出后，卵巢里还有一些小卵泡，通过促排药让这些卵泡长起来，等到成熟后再取出。因为是在黄体期促排且用药的治疗时间较长，所以称成为黄体期长方案。黄体期长方案的优势

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11、因为在孕晚期,胎儿的重量会对腰部有影响,就会导致腰部的疼痛,那么腰疼该怎么办呢?听听北京美中宜和北三环妇儿医院医生怎么说吧!

12、在妊娠期,几乎所有的女性都会在不同时间发生腰痛,它常常在你的身体变臃肿时发生。

13、也可能在散步、弯腰、举重物、站立或过度运动后感到腰痛,所以举东西和弯腰时要特别注意。

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14、要做到姿势正确,举东西或弯腰时,要从膝盖做起,保持后背的挺直。I

15、用热敷的方法,同时增加休息时间,保持休息质量。休息或睡觉的时候,要侧卧。

16、特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。

17、要控制好体重,参与一些轻微的运动,经常散步。