保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、杭州助孕价格怎样

1、移植鲜胚还是冻胚？这是很多试管婴儿患者都会面临的一个选择，事实上这个问题并不如想象中的那么纠结，鲜胚和冻胚各有优缺点和适应人群，想要获得最圆满的妊娠结局，需要患者朋友结合自身的情况进行合理选择。

2、新鲜胚胎和冷冻胚胎的区别

3、新鲜胚胎——“趁热”移植

4、将卵子精子在体外结合形成受精卵后，首先将胚胎培养到一定时期，可以是卵裂期或者囊胚期，然后从中筛选出优质胚胎，不经过冷冻，而是“趁热”进行移植，这时候我们移植回子宫的胚胎就是鲜胚。

5、冻胚移植——冷冻“保鲜”

6、在受精卵培养成胚胎之后，不进行移植，而是将胚胎储存在-196度的液氮环境下冷冻“保鲜”，准备移植后，将胚胎解冻移植到母亲子宫内。

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7、在促排过程中，卵巢高反应患者会有卵巢刺激综合征的风险，这样的患者可以通过胚胎冷冻的时间，为自己的卵巢做好一个缓冲，避免了卵巢过度刺激综合征的出现。

8、根据研究数据显示，鲜胚移植的异位妊娠率42%，而冷冻胚胎移植的异位妊娠率仅32%。

三、2020年杭州找人代生孩子价格

9、据研究数据显示，通过冻胚移植降生的新生儿围产期死亡率、早产、小于胎龄儿、低出生体重儿、产前出血的发生率都比新鲜胚胎移植的新生儿低。