保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、杭州代怀孕助孕哪里好

1、近几年随着科技的不断发展，试管婴儿也不快速发展，试管婴儿成为越来越多患者的选择，不少的不孕不育患者选择试管婴儿进行助孕，实现了当爸爸妈妈的愿望，但是，选择一个专业的是试管婴儿医院是关键。

2、试管婴儿虽已经相对来说比较完善，但是，想要做试管婴儿还是要选择正规的试管婴儿医院，试管婴儿的成功受很多因素影响，不是任何一家医院可以进行的，必须有卫生部批准的正规辅助生殖许可证才行，不要到时因贪图一时的便宜，反而因小失大啊。

3、试管婴儿实验室设备和胚胎环境要求十分严格，所以做试管婴儿要选择规模大，设备完善的试管婴儿医院。并且医院达到一定的规模，做试管经验越丰富，越不容易犯错误。

4、做一次试管婴儿需要很多环节，如果其中一个环节出现问题这次的试管婴儿都会失败。每家医院之间的水平及抱娃率都是有差别的，所以选择医院的时候，这也是一个很重要的参考。当然还要看医生的水平，只有适合患者的治疗方案才能较大发挥治疗作用。

二、杭州代怀生子机构医院

5、专家指出，要想试管婴儿可以顺利的开展，以下准备工作需重视：

6、夫妻双方准备好有效证件，身份证、结婚证、计划生育证明。

7、保持个人卫生清洁，养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，避免长时间在高温、化学工业、放射线等有毒有害的环境中工作。

8、女性应该克服心中的不良情绪，合理安排工作、缓解压力，夫妻之间则应该相互关心、经常沟通交流以增进感情，保持家庭和睦，提高治疗信心。

9、夫妻双方提前做好饮食改善，均衡各类营养的摄入，不挑食、不偏食，食物中所含锌以及维他命A、C、E对精子生存有很好的帮助，可多吃含这些元素的食物，另外需要控制体重避免过度肥胖或过度消瘦，服用适量的叶酸，有助于降低遗传疾病的发生率。

10、男性需要避免蒸桑拿、洗热水浴，高温会对精子的生长产生不利，造成死精过多或活力下降，另外也应该戒掉吸烟饮酒的不良嗜好。

三、杭州代怀孕花费

11、关于试管婴儿的费用主要包括：检查费用、促排卵药物费用、实验室操作费用、手术费用等，因为每对夫妻的身体情况不一样，所以检查项目与用药会有所差异，费用也会有所不同。另外，应用到的试管技术不一样，费用也相差比较大，比如，一代试管一般是3-5万元，二代试管从检查到怀上宝宝所有费用加起来差不多6-8万左右，三代试管至少都是需要十几万。小编也整理了一些试管婴儿期间的省钱干货，大家在是挂婴儿前可以作为参考！

12、开展试管婴儿前，选择合适的机构是整个治疗最关键的一点，机构的选择关系到接下来整个流程是否顺利，当然也和价格有直接关系。因为助孕诊疗需要一定的时间过程，所以患者朋友们，最好不要频繁的更换医生，如果频繁更换医生，那么助孕周期就会拉长，在费用方面也就会有所增加。此外，如果当地医院就可以进行是最好的，一般本市的妇幼医院都可以开展一代和二代试管。弱当地医疗条件不能满足需求，那建议选择专业度高、成功率更高的医院，这样一次成功的几率更大，就不用总是来回跑了。

13、女性的最佳生育年龄是在2530岁，无论是自然受孕还是试管婴儿助孕，一般过了30岁，生育力就是在逐步下降的，一旦超过了35岁，那么卵巢功能、卵子就是跳崖式下降了。这样不仅影响成功率，多次促排移植费用肯定是会增长的，就单次来说，卵巢功能不好的在促排卵的药物剂量上也可能会有所增加，周期会变长，那费用也就随着增加。所以一旦确定要开展试管婴儿助孕，就尽早开始。

14、在准备做试管婴儿之前，生殖科医生都会让夫妻做针对性检查，一来是以此为依据了解是否符合指针可以开展试管婴儿，二来也是了解男女双方的身体情况，以便后期诊疗方案的确定。

15、当然如果有些患者朋友已经之前做了一些相关检查，在有效期内的话是可以不用重复做的，检查费用也可以省一笔钱。还有些检查是有明确时间要求的，比如性激素六项是在月经期，那么就不要错过了时间。