保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、杭州代怀生男孩

1、双卵巢多囊样改变能治好吗，一般情况下，女性朋友出现双侧多囊样改变的现象，多有多囊卵巢综合症的发生的，所以一定要早发现并且及早的进行治疗，那么，双卵巢多囊样改变能治好吗，双卵巢多囊样改变都有什么治疗方法呢，下面我们一起来看下详细的介绍吧。

2、当出现双侧卵巢多囊样改变，会导致月经稀少、闭经，及多毛、肥胖等表现症状，多是多囊卵巢综合征的倾向。因此，发现，双侧多囊样改变，要及早诊治。

3、双卵巢多囊样改变能治好吗?双侧卵巢多囊样改变的治疗方法有很多种，具体怎么治疗，是要根据患者自身的病情决定的。

4、如果患者肥胖，减肥就变得很关键。有些患者体重减少了15%并且自然恢复月经。对于这种减肥的方法是：控制饮食，适量运动。

5、降低雄激素，假如患者雄激素高，可以采用用妈富隆或达英服用1-3个月。然后使用促排卵药，这样会比直接用促排卵药的效果要好很多。

6、促排卵治疗。如果经过以上基础治疗后再选择促排卵治疗，目前促排卵的药物很多，首选克罗米芬。

二、杭州代怀孕成功率怎么样

7、通过检查amh值可以反映女性卵巢功能，从而看出女性的最佳怀孕时间，因为随着年龄的增长，卵巢功能就会开始衰退，到了35岁之后，amh值就会开始下降。

8、小于30岁：amh正常值5ng/ml~3ng/ml;

9、30岁~35岁：amh正常值88ng/ml~08ng/ml;

三、杭州代生机构靠谱吗

10、41岁~45岁：amh正常值78ng/ml~56ng/ml;

11、46岁~50岁：amh正常值76ng/ml~80ng/ml。

12、年龄原因，amh与年龄呈负相关作用，女性年龄越大相对的amh水平就会越低;

13、疾病因素，有卵巢综合征的患者，AMH水平会比一般人升高2-3倍;