各种豆制品

各种豆制品中含有植物雌激素，这种植物雌激素类似于女性身体的雌性基物它可以在一定程度上帮助女性调整内分泌和帮助女性改善自己的月经周期，并且还能够提高女性的身体体质。由于大豆中所含的大豆异黄酮能够促进女性体内的卵子发育，所以备孕的女性在日常饮食中可以多吃豆制品，或者在每天早上可以喝一杯豆浆。

各种海鱼

各种海鱼中所含的不饱和脂肪酸能够提高身体的免疫力，而且还能够帮助女性提高卵子的质量，尤其是备孕期的女性适当的吃海鱼能够让自己补充到足够的蛋白质，并且也能提高自己的卵子质量。

动物的血

如鸭血、猪血、鸡血等这些动物的血液中含有大量的血红蛋白，这些血红蛋白在进入身体后会被身体快速的吸收并且也会和身体里面的重金属以及一些其他有害物质产生反应，从而进一步的提高淋巴细胞吞噬有害物质的能力，另外也因为这些动物的血中含有大量的铁元素可以帮助女性进行补血，还可以帮助促进女性卵子发育和提高卵子的质量。

黑豆

黑豆中所含的雌性激素也是比较高的，所以适当的食用黑豆能够帮助补充雌激素，尤其是在备孕的女性在日常如果多吃黑豆能够让自己身体的雌激素增加，因此也就能够促进卵子发育了，进而提高卵子的质量以及让卵子能够顺利的排出。

菠菜

菠菜中所含的铁以及叶酸是比较高的，女性由于容易出现贫血的现象，适当的吃菠菜可以起到补血的作用。另外女性在备孕期间如果适当的补充叶酸不仅能够让卵子的质量提高，而且还能够降低受精卵的畸形率，因此女性在备孕期间可以适量的多吃一些含叶酸比较高的蔬菜比如菠菜。

综上便是本文“在备孕期间吃什么好补卵子呢”的简单介绍，希望大家在饮食中适当的多吃一些提高卵子质量的食物，争取让自己的卵子拥有较好的质量哦！

一、靠谱杭州代怀孕保密咨询

1、自2020年12月起，美国开始实施大范围批次疫苗接种，如今开年首月已初见成效。本周，据全美各州新冠肺炎每日新增确诊、死亡、住院人数统计，数据纷纷出现明显下降。经历一年煎熬，开年的美国也终于迎来了抗疫转折的曙光。

2、作为全美疫情重灾区，2021年1月，加州疫情开始出现好转趋势。

3、从7日平均新增确诊和死亡数据统计可以看出，加州已经连续多日出现新增病例和死亡病例同时下降的现象。

4、(图片来自latimes版权属于原作者)

5、五大地区中，南加的疫情较为严重，对比如今病患下降趋势非常明显。

6、(图片来自latimes版权属于原作者)

7、更令人感到欣慰的是，7日平均新冠病毒检测呈阳性的比例也在大幅下降。

8、(图片来自latimes版权属于原作者)

二、杭州代怀孕包成功价格

9、不仅疫情严重的加州疫情出现好转，全美40多个州都出现了类似疫情转好的苗头。

10、从1月17日开始，全美新增确诊人数，已经连续5天低于20万。相比前两周，已有大幅显著下降。

11、(图片来自Dealmoon版权属于原作者)

12、相比上一周，全美有43个州和哥伦比亚特区的新增确诊人数都出现了下降，6个州持平，仅佛吉尼亚一个州仍在增长。

13、其中，加州尤其显著，相比上一周，7日平均新增病例下降了27%!

14、下图黄色所代表的州，新增确诊病例下降：

15、(图片来自Dailymail版权属于原作者)

三、杭州代怀孕生殖中心

16、下图蓝色所代表的州，住院率相比上周下降了10%，灰色所代表的州，住院率下降0-10%之间：

17、(图片来自Dailymail版权属于原作者)

18、“我们目前肯定处于疫情下降的趋势，但我们担心的是变异病毒会在2月底或者3月向我们抛出曲线球。”约翰霍普金斯大学卫生学院流行病专家CaitlinRivers说道。

19、传染病专家福奇博士则表示，继辉瑞Pfizer和Moderna疫苗之后，由强生公司研发的新冠疫苗，有望在2周内获得FDA批准，成为全美第三种获批新冠疫苗。

20、(图片来自Dailymail版权属于原作者)

21、由于强生疫苗仅需注射一剂，一旦获得批准，它对于抗疫来说，将起到至关重要的作用，因为可以在10-14天左右快速看到结果。

22、(图片来自Dailymail版权属于原作者)